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ヨガ＆ピラティスの教科書 50歳からはじめる [ 中村尚人 ]の概要

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ヨガ＆ピラティスの教科書 50歳からはじめる [ 中村尚人 ]の詳細

商品名	ヨガ＆ピラティスの教科書 50歳からはじめる [ 中村尚人 ]
おすすめポイント	50歳からはじめる中村尚人つちや書店呼吸初心者更年期ダイエット改善健康やせる肩こり腰痛便秘アンチエイジング治る入門はじめてヨガアンドピラティスノキョウカショナカムラ,ナオト発行年月：2014年08月ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784806913832 中村尚人（ナカムラナオト）理学療法士免許取得後、大学病院6年間、クリニック4年間、老人保健施設2年間と臨床を経験する。クリニックへの転勤を機にヨガに出会い、インストラクター資格を取得。その後、ピラティスにも興味を持ち、国際ライセンスを取得。2011年、東京都八王子にヨガとピラティスのスタジオ「TAKTEIGHT（タクトエイト）」を設立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1　ヨガとは？ピラティスとは？（ヨガとピラティスでこころとからだを癒す／ヨガって何？　ほか）／2　ヨガでからだの声を聞く（こころとからだの声を聞こう／自分のからだをチェック　ほか）／3　ピラティスでからだの動かし方を正す（からだの不調に向かい合う／日常生活でピラティスー立ち方編　ほか）／4　ヨガ＆ピラティス症状別プログラム（肩こり／腰痛　ほか）「疲れやすい」「なんだか体調が優れない」そんな方にぜひおすすめしたいのが、ヨガとピラティスです。本書では、ヨガとピラティスの入門書として、2つのエクササイズの違いや、肩こりや腰痛などの症状に合わせたプログラムを紹介しています。本美容・暮らし・健康・料理健康家庭の医学美容・暮らし・健康・料理健康健康法美容・暮らし・健康・料理健康ヨガ・ピラティス医学・薬学・看護学・歯科学伝統医学・東洋医学東洋医学
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販売店名	楽天ブックス（ショップオブザイヤー未受賞店舗）
消費税	税込み
支払い方法	カード利用可
あす楽対応状況	あす楽翌日配送可能（群馬県/埼玉県/千葉県/東京都/神奈川県/新潟県/山梨県/長野県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/宮城県/福島県/茨城県/栃木県）
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