新版 これ1冊できちんとわかるピラティス [ 新井亜樹 ] セール情報
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新版 これ1冊できちんとわかるピラティス [ 新井亜樹 ]の詳細
商品名 | 新版 これ1冊できちんとわかるピラティス [ 新井亜樹 ] |
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おすすめポイント | 新井亜樹 マイナビ出版シンバン コレイッサツデキチントワカルピラティス アライアキ 発行年月:2018年05月17日 予約締切日:2018年05月15日 ページ数:192p サイズ:単行本 ISBN:9784839966690 新井亜樹(アライアキ) 1995年に渡米しHunter City College of New York舞踊学科でダンスを学ぶ。レッスン中にひざをけがし、そのリハビリとしてピラティスメソッドに出合う。N.YのKane School of Core Integrationにて、ピラティストレーナー資格を取得。その後、N.YのピラティススタジオMovements Afootに勤務、クライアントのケアに携わる。2003年に帰国、ピラティスムーブメントスペースに勤務。2007年11月に独立し、東京・大塚に『Pilates Balance Works』を開設(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1 ピラティスの基礎知識(そもそもピラティスとは何でしょう?/はじめる前に知っておきたい!ピラティスQ&A ほか)/2 ピラティスをはじめよう(ウォームアップ/はじめに行ないたいピラティス ほか)/3 部位別のピラティス(お腹/ウエスト&ヒップ ほか)/4 オリジナルプログラムに挑戦!(シェイプアッププログラム/体質改善プログラム ほか) ぽっこりお腹、たるんだお尻を引きしめ、美しいボディラインをつくる。71種類のピラティスを解説。初心者にもわかりやすい!ピラティスのプロセスをポイントつきで紹介。部位別で効果的に悩みを解消。太ももの引き締め、バストアップ…なりたいからだに合わせて選べる!オリジナルプログラムを16本紹介。自宅で気軽にはじめられる、“シェイプアップ”“体質改善”“タイプ別”プログラム。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス |
口コミ件数 | 0 |
口コミ平均点(5点満点中) | 0 |
販売店名 | 楽天ブックス(ショップオブザイヤー未受賞店舗) |
消費税 | 税込み |
支払い方法 | カード利用可 |
あす楽対応状況 | あす楽翌日配送可能(群馬県/埼玉県/千葉県/東京都/神奈川県/新潟県/山梨県/長野県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/宮城県/福島県/茨城県/栃木県) |
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