新版 これ1冊できちんとわかるピラティス [ 新井亜樹 ] セール情報
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新版 これ1冊できちんとわかるピラティス [ 新井亜樹 ]の詳細
| 商品名 | 新版 これ1冊できちんとわかるピラティス [ 新井亜樹 ] |
|---|---|
| おすすめポイント | 新井亜樹 マイナビ出版シンバン コレイッサツデキチントワカルピラティス アライアキ 発行年月：2018年05月17日 予約締切日：2018年05月15日 ページ数：192p サイズ：単行本 ISBN：9784839966690 新井亜樹（アライアキ） 1995年に渡米しHunter City College of New York舞踊学科でダンスを学ぶ。レッスン中にひざをけがし、そのリハビリとしてピラティスメソッドに出合う。N．YのKane School of Core Integrationにて、ピラティストレーナー資格を取得。その後、N．YのピラティススタジオMovements Afootに勤務、クライアントのケアに携わる。2003年に帰国、ピラティスムーブメントスペースに勤務。2007年11月に独立し、東京・大塚に『Pilates Balance Works』を開設（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1 ピラティスの基礎知識（そもそもピラティスとは何でしょう？／はじめる前に知っておきたい！ピラティスQ＆A ほか）／2 ピラティスをはじめよう（ウォームアップ／はじめに行ないたいピラティス ほか）／3 部位別のピラティス（お腹／ウエスト＆ヒップ ほか）／4 オリジナルプログラムに挑戦！（シェイプアッププログラム／体質改善プログラム ほか） ぽっこりお腹、たるんだお尻を引きしめ、美しいボディラインをつくる。71種類のピラティスを解説。初心者にもわかりやすい！ピラティスのプロセスをポイントつきで紹介。部位別で効果的に悩みを解消。太ももの引き締め、バストアップ…なりたいからだに合わせて選べる！オリジナルプログラムを16本紹介。自宅で気軽にはじめられる、“シェイプアップ”“体質改善”“タイプ別”プログラム。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ 美容・暮らし・健康・料理 健康 ヨガ・ピラティス |
| 口コミ件数 | 0 |
| 口コミ平均点（5点満点中） | 0 |
| 販売店名 | 楽天ブックス（ショップオブザイヤー未受賞店舗） |
| 消費税 | 税込み |
| 支払い方法 | カード利用可 |
| あす楽対応状況 | あす楽翌日配送可能（群馬県/埼玉県/千葉県/東京都/神奈川県/新潟県/山梨県/長野県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/宮城県/福島県/茨城県/栃木県） |
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