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| おすすめポイント | 広告文責：株式会社エル・ローズ TEL：0120-107-602Yoginiアーカイブ 『ヨガのきほん』 ヨガを始めると、呼吸とか瞑想とかチャクラとか、さまざまなワードが出てきて、 きちんと勉強したくても情報がありすぎて、調べても理解しきれず、 なんとなくそのまま続けたりしていませんか？ また、勉強しても、その時の心身の状態によって忘れてしまったり、 見返すことで違う発見があったりしますよね。 そんな人達にオススメなのが、『Yogini』 Archiveシリーズの『ヨガのきほん』。 最初の特集は、どこいも在庫がなく幻と言われているVol.50より、 「魅力的なヨガについて」を抽出。 チャクラのことなど、ヨガについて詳しくひも解いています。 呼吸については、Vol.39より紹介。 ここを読むと、普段のクラスで先生が言っていることが、 しっかりと自分で落とし込める内容になっています。 ハタヨガから入る人も多いのでは？ Vol.46の特集より「ハタヨガの基礎」をピックアップ。 おさらいとしても、勉強の参考としても充実した内容に。 ポーズの最中に、自分の骨がどのように動いていて、 筋肉がどう使われているのか理解することはとても大切。 Vol.62の特集では「ヨガに解剖生理が必要なワケ」を紹介しています。 瞑想に対してのギモン集から入るVol.40の「初めての瞑想ギモンだらけ」。 瞑想を日常のシーンで使ってみたり、瞑想についてのアレコレを紹介しています。 アーユルヴェーダに対してあなたは、どれだけ知っていますか？ Vol.59の「ヨガとアーユルヴェーダ」では、 アーユルヴェーダの観点からヨガにフォーカスして特集されています。 初めての人も、そうでない人も、気になった時にサラッとおさらいできるうれしい一冊。 ヨガのどの段階にいても、しっかり予習復習できる内容で、 あなたのヨガライフをよりいっそう楽しくしてくれます。 クリックすると大きい画像で見られます↓ ●商品詳細 商品名 Yoginiアーカイブ ヨガのきほん ページ数 175ページ 出版社 エイ出版社 発売日 2019/2/8 商品寸法 A4変型判 JANコード 9784777954186 |
| 口コミ件数 | 0 |
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| 販売店名 | スタイルデポ（ショップオブザイヤー未受賞店舗） |
| 消費税 | 税込み |
| 支払い方法 | カード利用可 |
| あす楽対応状況 | あす楽翌日配送可能（群馬県/埼玉県/千葉県/東京都/神奈川県/新潟県/富山県/石川県/福井県/山梨県/長野県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/京都府/大阪府/兵庫県/奈良県/和歌山県/鳥取県/島根県/岡山県/茨城県/栃木県） |
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