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| おすすめポイント | 広告文責：株式会社エル・ローズ TEL：0120-107-602Yoginiアーカイブ ココロの仕組みと使い方 日々、一喜一憂する私達の「ココロ」。 楽しい時間を過ごして幸せな気持ちになったり、そうかと思えばちょっとしたきっかけで落ち込んでしまったり。 生まれた時からつき合ってきている自分の「ココロ」のこと、どこまで理解していますか- 今回の『Yogini』アーカイブシリーズの『ココロの仕組みと使い方』では、 知っているようで説明のできない「ココロ」を徹底解剖。 でも、ヨガとココロってどうかかわるの-と疑問に思う人もいるかもしれません。 実はこの二つは切っても切れない縁なのです。 「欲」、「緊張」、「怒り」など、今までの経験でなんとなく自分なりに解釈してきたことが多いのではないでしょうか- この本を読むと、自分が言語化できなかったことを体系立てて説明してくれているように感じるでしょう。 「なぜ欲から離れられないのか-」、「どうしたらうまくコミュニケーションできるのか-」、「私とは何か-」。 答えがないように感じることも、ヨガの視点から見ると実は確固とした答えがあります。 さらに、ココロともっと上手につき合うために、ヨガのポーズや人生相談までも紹介。 ヨガのメソッドをいろいろに使って、ココロをうまく使いこなせるようになるためのヒントがいっぱい出てきます。 ヨガのポーズを行ったり、体を整えたりしていくことで「カラダ」を扱っていくことで「ココロ」を扱っていけるのだと理解すると、日々のヨガの練習がまったく違うものになります。 ポーズを追いかけるだけのヨガから、自分を理解するためのヨガへ。 次のステージに進みたい、もっとヨガを知りたい、自分を知りたいと思うなら、ぜひ最後まで読んでみてください。 常に揺れ動き、つかみ所がないと感じる「ココロ」も、味方にしたらこっちのもの。 ●商品詳細 商品名 Yoginiアーカイブ ココロの仕組みと使い方 ページ数 143ページ 出版社 エイ出版社 発売日 2020/5/14 商品寸法 A4変型判 JANコード 9784777959426 |
| 口コミ件数 | 0 |
| 口コミ平均点（5点満点中） | 0 |
| 販売店名 | スタイルデポ（ショップオブザイヤー未受賞店舗） |
| 消費税 | 税込み |
| 支払い方法 | カード利用可 |
| あす楽対応状況 | あす楽翌日配送可能（群馬県/埼玉県/千葉県/東京都/神奈川県/新潟県/富山県/石川県/福井県/山梨県/長野県/岐阜県/静岡県/愛知県/三重県/滋賀県/京都府/大阪府/兵庫県/奈良県/和歌山県/鳥取県/島根県/岡山県/茨城県/栃木県） |
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